PRINCIPIOS BÁSICOS DE AYURVEDA El éxito de cualquier ciencia depende de sus principios básicos.
1) 1st PRINCIPIO: Purushasyalokatulyatuam ( Teoría del microcosmos y macrocosmos). El significado de este principio es la similitud entre el cuerpo humano y la naturaleza. Purusha significa cuerpo humano y Loka significa naturaleza . Tulyatuam significa similar . El cuerpo humano y la naturaleza son comparados en este principio. Todos los principios en el macrocosmos están presentes en el microcosmos de forma sutil
SIMILITUD ANATÓMICA/ESTRUCTURAL - El Universo se desarrolla a partir de 5 elementos o sustancias primordiales (panchamahabhuta). El cuerpo humano se forma a partir de esos mismos elementos básicos..1- Prithvi( tierra) 2 - Ap ( agua). 3- Teja ( fuego) 4- Vayu (aire) 5- Akash (éter).
Mahabhut=Maha+Bhuta Maha=todo extendiéndose,infinitamente Bhuta=bhu bhavati- para existir.
En el Ayurveda todos y cada uno de los elementos en la tierra se forman a partir de estos cinco elementos básicos.
Similitud functional : En el universo con tal de que haya equilibrio entre estos cinco elementos básicos las actividades del universo son regulares y estables. Por ejemplo cuando hay exceso de actividad del principio Vayu mahabhuta , observamos que puede derivar en ciclones , tormentas , terremotos etc. El exceso de actividad de jalamahabhuta puede causar inundaciones graves etc.
VISARGO ADANAVIKSHEPAH SOMSURYAANILA YATHA ! DHARYANTI JAGAD DEHAM KAPH PITTA ANILAASTHITHA (Sushruta Samhita)
Todas las actividades del universo son de tres tipos.
1- Visarga - Que da fuerza - unión
2- Adana - Que generan transformación - cambio - digestión.
3- Vikshepa - Que generan movimiento.
Estás tres funciones principales se mueven por los principios presentes en la luna y la lluvia , el sol , y el viento ,respectivamente. La luna y la lluvia contienen el principio de la cohesión , el cual es responsable de mantener las moléculas intactas y de ahí que ayuden a un nuevo crecimiento.
El Sol representa el principio de termogenesis o transformación . Debido al calor que provee este principio , tiene lugar la transformación en los cultivos , la fructificacion , etc.
El principio del movimiento es representado por el viento porque pensamos que el viento en la naturaleza mueve las cosas. De hecho el principio detras del viento es responsable por todo tipo de movimientos como las mareas , el movimiento de los planetas , etc. Está función mantiene el balance en la naturaleza.
Las mismas funciones tienen lugar en el cuerpo humano debido a su energía instantánea , lo que es conocido como Kapha , Pitta , y Vaya respectivamente . Estás tres energías son llamadas Tridoshas o las Tres Doshas .
TRIDOSHAS:
1) VATA DOSHA
El elemento en el cuerpo que es responsable por todo tipo de movimiento es llamado "VATA DOSHA" . Vaya tiene especial importancia entre los tres Doshas.
En el cuerpo humano Pitta , Kappa y los desechos no pueden hacer sus actividades de forma independiente .Todas y cada una de las acciones necesitan la estimulación de Vata Dosha . Podemos observar lo mismo en la naturaleza. El movimiento de las nubes, las olas en el océano , el desplazamiento de las arenas , el movimiento de las hojas, incluso los terremotos son todos debidos al principio de la propulsión.
COMPOSICIÓN DE VATA DOSHA - Aire y éter.
Estructura de Vata - Vata Dosha es invisible pero puede ser experimentado desde sus funciones. Vata no tiene medidas físicas como altura , grosor o peso , pero las actividades de Vata pueden ser vistas. Vata puede compararse con la energía eléctrica . No podemos ver la electricidad pero podemos experimentarla desde sus funciones como las lámparas de luz , los bombillos y los equipos eléctricos.
Propiedades de Vata Dosha. Seco , ligero , áspero , sutil , frío , movil, Yogavahi ( yoga significa unión y Vahi significa llevar con o aparentar con) , la sustancia que cuando se mezcla con otra sustancia es capaz de mover o transmitir las propiedades de la otra sustancia ( sin perder sus propias propiedades) es llamada Yogavahi .
Beneficios de entender las propiedades de Vata- Para mantener el equilibrio en Vaya Dosha , debemos mantener un balance con las propiedades arriba mencionadas. Pero si la persona sigue una dieta o actividades similares a las propiedades de Vata en exceso , entonces por el principio de homogeneidad y heterogeneidad tiene lugar un desajuste en Vata Dosha.
Por ejemplo , si alguien come demasiados alimentos secos como palomitas de maíz , sandwich , tostadas y con mucha sal , ; Vata Dosha se agrava y puede tener dolores abdominales. Igualmente demasiada actividad física puede alterar su movilidad y ligereza. Este agravamiento de Vata Dosha provoca síntomas como fatiga , pesadez , debilidad , etc.
FUNCIONES COMUNES DE VATA DOSHA
Vata ( aire) es la raíz de los Doshas , tejidos y material de desecho en el cuerpo. En su estado natural Vata apoya o sustenta la inhalación , el esfuerzo físico , el movimiento , la descarga de los impulsos, el equilibrio de los tejidos y la coordinación de los sentidos.
Vaya es el más importante o principal de los tres Doshas. Gobierna los otros dos y es responsable por todos los procesos fisiológicos y tdoas las funciones orgánicas en general . Gobierna la energía , la respiración , los nervios y el sistema sensorial . Es el responsable por la homeostasis , el correcto equilibrio del funcionamiento de tejidos y órganos . Por esa razón los problemas de Vata tienen consecuencias más graves que los problemas de los otros dos Doshas . El tiene efectos en la mente , así como en el resto del cuerpo a través del sistema nervioso.
UBICACIÓN DE VATA DOSHA
Se encuentra en el colón , muslos , caderas , huesos , oídos y órganos de la audición y el tacto . Su sitio primario es en el colón , el colon es el sitio donde el gas (aire) se acumula . Los muslos y caderas son los sitios principales del movimiento músculo esquelético en el cuerpo por el que Vaya es responsable. Vata gobierna los órganos de la audición y el tacto debido a su correspondencia con los elementos Éter y Aire
Estado alterado de Vata Dosha
Los Doshas cuando se alteran pueden ser la causa de enfermedades y externamente se manifiestan en varios síntomas . Estás enfermedades no son más que la manifestación de Vata alterado.
Vata alterado causa delgadez extrema , debilidad , búsqueda de calor , temblores , constipación y distensión , así como desorientación sensorial , charla incoherente , mareos , confusión y depresión . Vaya alterado trae como consecuencia que la fuerza de la vida y la mente pierdan conexión con con el cuerpo y eso resulta en decaimiento y perdida de coordinación .
2) PITTA DOSHA (Agni)
PITTA es una sustancia con funciones y propiedades específicas . Agni ( fuego ) es la energía residente en Pitta . Este Agni en normales o anormales condiciones muestra positivos o negativos efectos como los que se mencionan abajo . Ejemplo - Adecuada o mala visión , buena o mala digestión , regulación de la temperatura normal o anormal , valor o miedo , irritabilidad o alegría , satisfacción o insatisfacción , etc.
Agni es el calor y las propiedades de penetración y todas las funciones metabólicas y digestivas.
COMPOSICIÓN DE PITTA
Pitta es fiero por naturaleza . Aunque PITTA está compuesto por cinco elementos , el elemento fuego es el predominante.
Propiedades de PITTA Dosha : Ligeramente aceitado , agudo ( penetrante) , luminoso y caliente , de carácter fluido , líquido , de olor desagradable.
UBICACIÓN DE PITTA DOSHA
Pitta se ubica en el intestino delgado , estómago , sudor , glándulas sebaceas , sangre ,linfa y órgano de la visión . Su sitio primario es el intestino delgado que es
donde se asienta el fuego digestivo ( Agni) , los ácidos digestivos del estómago tienen una naturaleza fiera y agresiva . El sudor y las glándulas sebaceas producen y mantienen el calor . La sangre y la linfa contienen calor y color . Los ojos son los órganos sensoriales que pertenecen al elemento fuego.
FUNCIÓN DE PITTA DOSHA
Pitta ( fuego) gobierna la digestión , el calor , la percepción visual , la irá , el brillo de la piel , la sed , la complexión , el entendimiento , la inteligencia , la valentía , la flacidez o dureza del cuerpo . PITTA gobierna todos los aspectos y en todos los niveles , la luz y el calor en el cuerpo y la mente .Es el encargado de la combustión de los materiales que generan calor y color . Mientras Vata gobierna el poder mental , la coordinación , la capacidad para el movimiento mental y la adaptabilidad . Pitta gobierna la percepción mental el juicio y la discriminación .
Estado alterado de Pitta Dosha .
El exceso de Pitta causa color amarillo de las heces , orina , ojos y piel ; así como irá ,sed , sensación de quemazón o calor intenso, y dificultad para dormir .
PITTA DOSHA elevado ( fuego elevado) resulta en la acumulación de calor interno y fiebre junto con inflamación . Literalmente empezamos a quemarnos nosotros mismos. Mucho ácido y bilis se acumulan en los tejidos causando fermentación e infección . También ocurren sangramientos o descargas excesivas tipo sudor y orine excesivos.
3) KAPHA DOSHA
Este significa incrementar o agrandar . El elemento que se agranda al contacto con el agua es llamado Kapha. Esto explica la relación de Kapha con el agua. También es claro que el crecimiento del cuerpo depende de Kapha y el agua.
COMPOSICIÓN DE KAPHA DOSHA
Kapha es de naturaleza suave y calmada . Aunque los Tridoshas están compuestos de 5 elementos (mahabhutas), Kapha es predominantemente tierra y agua..
PROPIEDADES DE KAPHA DOSHA
Kapha tiene una naturaleza húmeda y aceitosa , fría , pesada , lenta , calmada , pegajosa , fija o estancada.
UBICACIÓN DE KAPHA DOSHA
Kapha se ubica en el pecho , garganta , cabeza , páncreas , estómago , linfa , grasa , nariz y lengua .Su sitio primario es el estómago . En el pecho y los plumones seeproduce flema así como en la garganta , cabeza y en los senos nasales . La boca
y la lengua producen saliva , otro fluido Kapha .La lengua es el órgano del gusto , el cual es una cualidad sensorial que pertenece al elemento agua.
Los tejidos grasos almacenan agua . Está contenida en los laterales que rodean la cavidad abdominal en forma de fluido peritoneal.
ESTADO ALTERADO DE KAPHA DOSHA
En exceso causa depresión del fuego digestivo , náuseas , letargo , pesadez, color blanquecino , escalofríos , dificultad para respirar y sueño excesivo. Kapha Dosha elevado ( agua elevada) trae como resultado la acumulación de peso corporal , lo que inhibe el funcionamiento normal y causa hipoactividad por la acumulación de tejidos en exceso . Podemos quedar atrapados por la fuerza de la inercia , la pesadez , la congestión , el estancamiento y una perdida gradual de movimiento.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE TRATAMIENTO AYURVEDICO
Características importantes de la salud y la enfermedad.
El desequilibrio de los Doshas significa enfermedad y el equilibrio de estos significa salud . Esto deja claro que en cualquier enfermedad el desequilibrio de los Doshas tiene un importante papel .
Debido a la dieta y los estilos de vida errados los Doshas son corrompidos y luego estos Doshas alterados atacan otros elementos del cuerpo como Dhatu y Mala y la enfermedad se desarrolla.
“DOSHDUSHYA SAMMURCH HANAJANITO VYADHIH”
Esto significa que la amalgama entre los Doshas alterados y la debilidad de Dushya causan la enfermedad . El desequilibrio de los Doshas es en dos sentidos ( exceso de actividad) - ( baja actividad).
2) SEGUNDO PRINCIPIO : PRINCIPIO DE HOMÓLOGOS Y HETEROGÉNEOS.
Este principio es útil para aconsejar como mantener la salud y para tratar enfermedades . De acuerdo a Vaisheshika, Samanya significa similar y Vishesha significa diferente , son palabras opuestas . Significa sustancias con las mismas características y sustancias con características diferentes . Sin embargo en AYURVEDA el significado de estás palabras es ligeramente diferente . Samanya es responsable por el aumento o el incremento y Vishesha es responsable por la disminución . Esto significa también que las sustancias Samanya son causa de unión y las sustancias Vishesha causa de desunión .. En los Tridoshas los estados hiper aumentado e hiper disminuido pueden deberse al consumo de sustancias homologado y heterogeneas en la dieta . Por ejemplo si consumunos alimentos muy especiados y con mucho aceite , se puede provocar al Dosha Pitta ( porque las
propiedades calientes y penetrantes de la comida son iguales a las propiedades calientes y penetrantes de Pitta .De forma contraria si queremos pacificar Pitta debemos consumir alimentos de naturaleza fría que es lo opuesto a las características de Pitta. Este es el más importante principio que tiene valor aplicable en la práctica medica .
SUBDOSHAS: LOS CINCO TIPOS DE VATA , PITTA Y KAPHA CINCO TIPOS DE VATA
1) PRANA VATA
UBICACIÓN- Cabeza y pecho son los sitios principales . Cabeza garganta , boca, lengua , nariz , corazón , mente e inteligencia .
FUNCIÓN - Mantener la apropiada y estable actividad de la inteligencia , la mente , el corazón y los órganos de los sentidos. Funciones mentales como la memoria , la inspiración , la selección entre valentía y osadía , el estornudar, el toser , el eructar .
2) UDAN VATA
UBICACIÓN- Nariz, faringe , pecho y órganos abdominales cerca del ombligo.
FUNCIÓN - La conversación , esfuerzo (actividad para lograr algo) , energía , fuerza y memoria.
3) VYAN VATA
UBICACIÓN - Corazón pero todo el cuerpo es su área de actividad.
FUNCIÓN - Circulación de la sangre , sudoración (diversas actividades corporales que dependen de VYAN VATA), porque si los tejidos corporales no obtienen los nutrientes necesarios a través de la circulación , entonces las actividades normales como sentarse , estar parados , caminar pueden ser difíciles.
4) SAMANA VATA
UBICACIÓN- Estómago e intestino grueso.
FUNCIÓN- Recibir y digerir la comida , separar lo necesario para el cuerpo de los desechos , propulsor el material de desecho hacia el colon y el recto .
5) APANA VATA
UBICACIÓN- Abdomen inferior y area pélvica , ombligo , cinturón pélvico , vejiga urinaria genitales , recto y muslos.
FUNCIÓN- Controlar la expulsión de semen , la descarga menstrual , la defecación , el orine , el flato y el feto.
CINCO TIPOS DE PITTA
1) PACHACA PITTA
UBICACIÓN- Intestino delgado (grahani)
FUNCIÓN- Brinda estimulación , apoyo y fuerza a otros tipos de Pitta.
2) RANJAKA PITTA
UBICACIÓN- Pitta en el estómago es llamado Ranjaka Pitta.
FUNCIÓN - Dar color a la sangre.
3) SADHAKA PITTA
UBICACIÓN- Corazón
FUNCIÓN - Controlar el adecuado funcionamiento de el intelecto y la autoestima.
4) BHRAJAKA PITTA
UBICACIÓN- Piel.
FUNCIÓN- Mantener la textura y el color de la piel.
5) ALOCHAKA PITTA
UBICACIÓN- Ojos
FUNCIÓN- Es responsable de todo tipo de transformaciones necesarias para tener una visión apropiada .
CINCO TIPOS DE KAPHA
1- KLEDAKA KAPHA
UBICACIÓN - ESTÓMAGO
FUNCION - Provee contenido acuoso a la comida ingerida , lo que ayuda a humedecer y mitigar el Pachaka Pitta en la comida , luego puede actuar potenciando este alimento.
2- AVALAMBAKA KAPHA
UBICACIÓN- Corazón , pulmones y mediastino.
FUNCION-Las propiedades viscosas de Kapha brindan protección a estos órganos.
3-BODHAKA KAPHA
UBICACIÓN- Lengua
FUNCION- Probar la comida. Identificar el sabor es un tipo de transformación ( digestión) , está digestión también necesita humedad , la que es proporcionada por Bodhaka Kapha.
4)-SLESHAKA KAPHA
UBICACIÓN- Articulaciones
FUNCIÓN- Las propiedades viscosas de Kapha mantienen juntas y lubricadas los dos elementos de las articulaciones (sandhi) , evitando la fricción de los huesos durante el movimiento.
5-TARPAKA KAPHA
UBICACIÓN- Cabeza
FUNCION- Tarpakakapha desde la cabeza provee nutrición y protección a los centros de los órganos de los sentidos en el cerebro . Gracias a las propiedades untuosas y refrescantes de Tarpakakapha los sentidos pueden funcionar de forma estable y permanecer activos por largo tiempo.Tambien protegen y nutren todas las partes del cráneo.
3) 3 PRINCIPIO : SHARIRASYADOSHA-DHATU-MALA-MULATVAM
Las raíces de un árbol son muy importantes para el mantenimiento , la estabilidad y el crecimiento de un árbol . De igual manera Dosha , Dhatu y Mala ( las tres bioenergias corporales , los siete tejidos corporales y los tres desechos) son muy importantes para mantener el cuerpo humano.
Si la raíz decae , el árbol no puede crecer . De igual manera si Dosha , Dhatu y Mala están mal , el mecanismo corporal sufre desajustes y comienzan las enfermedades.
FUNCIÓN DE DOSHA
Dosha es la energía o la unidad estructural y funcional del cuerpo humano. FUNCIÓN DE LOS SIETE TEJIDOS CORPORALES (DHATU):La función de los
tejidos corporales ( Dhatu ) es brindar apoyo y fuerza .
1) RASA DHATU- Refresca cada célula corporal . Conocido como rehumidificador.
2) RAKTA DHATU- Rakta o sangre es directamente responsable por la preservación de la vida y es conocido como 'jivana' . Brinda una adecuada oxigenación a todas las células del cuerpo. Para su correcto funcionamiento cada célula corporal requiere " prana" el que es suministrado por la sangre . En muchos accidentes de auto , las víctimas pierden la vida por severas perdidas de sangre.
3) MANSA DHATU O TEJIDO MUSCULAR.- Da forma y tamaño a diferentes órganos corporales. Huesos y nervios están protegidos y cubiertos por capas musculares . Los músculos protegen los órganos corporales internos de golpes y traumas .
4)MEDA DHATU O TEJIDO ADIPOSO - Preserva la viscosidad y suavidad de los órganos corporales y previene el deterioro creado por la fricción. La principal función del Tejido grasoso es la lubricación.
5) ASTHI DHATU O TEJIDO OSEO ( HUESO).- Le concierne la función dharma de mantener o sostener los órganos internos . El esqueleto trabaja dando forma al cuerpo y protegiendo los órganos vitales.
6) MAJJA DHATU O TEJIDO NERVIOSO O MEDULA OSEA. - Está profundo en el interior del cuerpo y rellena la estructura osea . Es responsable por la comunicación la inteligencia y el movimiento.
7) SHUKRA DHATU O TEJIDO REPRODUCTIVO.- Su función principal es la reproducción . También es el tejido responsable por la fuerza corporal y la inmunidad.
FUNCIÓN DE LOS TRES PRODUCTOS DE DESECHO.
1) FUNCIÓN DE MUTRA ( ORINE)- La función de la orina es eliminar los desechos líquidos del cuerpo. En una condición anormal cuando se orina muy poco ( oliguria) , muchas toxinas se acumulan en el cuerpo y problemas graves pueden ocurrir.
2) FUNCIÓN DE MALA ( HECEFECALES) - La Función principal de las HECEFECALES es la eliminación de residuos sólidos y toxinas provenientes de la digestión de la comida . Indirectamente apoya el fuego digestivo y controla Vata . Una defecación anormal puede provocar movimiento incontrolada.
3) FUNCIÓN DEL SUDOR- Eliminar residuos líquidos y mantener la piel con una leve humedad y un lustre saludable . Mantener el vello corporal alisado también es una función del sudor.
4) 4 PRINCIPIO - CAUSAS FUNDAMENTALES DE LA SALUD Y LA ENFERMEDAD.
1 ) Tiempo atmosferico- Considerando tres estaciones . Temporadas sin lluvias o con lluvias por debajo de lo normal , pueden provocar sequías . Las lluvias excesivas y las inundaciones arruinan los cultivos y las propiedades . Estar en la lluvia en verano o en invierno es un contacto perverso o contacto dañino. Estás tres situaciones son malas para la salud de los seres humanos .
2) Objetos sensoriales - Sonido , tacto , gusto , sabor , apariencia y olor son percibidos por los cinco órganos sensoriales , oído , piel , lengua , ojos y nariz respectivamente . Este contacto debe ser óptimo y balanceado , lo que resulta en una buena salud . De lo contrario pueden surgir problemas de salud . Por ejemplo - Sonidos fuertes y desagradables pueden producir enfermedades como la sordera , igualmente la ausencia de sonidos o sonidos muy bajos pueden causar depresión.
3 ) Actividades - Estás son principalmente de tres tipos : Actividad física , actividad verbal ,y actividad mental . Estás tres actividades deben estar naturalmente balanceadas . El exceso , la falta o las actividades perversas son causa de enfermedad . Por ejemplo la inactividad física y el estilo de vida sedentario pueden causar obesidad . Por otro lado el exceso de actividad física puede provocar síndrome de fatiga crónica por alteración de Vata.
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